menucadangan

Sebagaimana yg dijanjikan,kat sini sy letak menu2 cadangan yg boleh kawan2 ambik sepanjang tempoh diet dgn SD2. Ermm menunya sedap2..kecur air liur ni haa.Mana nak dpt,diet tp boleh melantak sebegini,tp ingat..mesti kena dgn caranya…ok enjoyy guys..


Ayam Bakar









Daging Bakar








Fruit Salad, tp make sure low sugar ye..boleh tambah perahan lemon kasi ummphh sikit. However, jgn makan byk sgt fruit salad ni, sebab buah2an dalam tu ada byk sugar content.








Ikan bakar cicah air asam..ni menu feveret,ala kampung..cari ikan yg fresh2. Kat kedai2 mokcik2 sure ado ni..









Ok kalau pegi KENNY ROGERS,boleh order chicken half or quarter (ikut saiz perut anda..hehe), tp make sure choose the right side dishes tu. Jgn ambik potatoes, nasi atau pasta. semua tu ada carbo. Go for sayuran or buah.











Yang ni pulak, Ayam Nando’s. Same with kenny rogers, pilih side dishes yg betul. Grilled vege kat nando’s itu feveret saya juga….sedapppppp











Omelette dgn isian sayuran









SECRET RECIPE – Pan-grilled Dory with salad. Anda nampak fries kat situ??Tlg jgn makan, sedekah kan aje kat anak sedara yg ikut tu..hehe..Dory ni hidangan dgn lobster sauce, ok not bad lah.










Ni Grilled Chicken kat restaurant Saba..restoran arab yg glemer tu…tp jgn makan nasi tuuuuuuuuu…..ratah je ayam nye..sekor pun takpe..








Sambal udang petai kegemaranku…ratah je lah Nak oiiiii….hehe..buat tambah2 food lain..









Antara menu yg kerap, SATAY. Ayam/Daging..bantai je..semua boleh.








Scrambled Egg, selalu buat breakfast. Makan byk2 pun ok, sbb boleh help u build the muscle.











Ni pun best sgt2..expecially kalau musim candat sotong kan???? SOTONG BAKAR. Tp my personal advice, jgn byk sgt makan sotong, sbb kandungan kolestrol tinggi. Hidang dgn turmeric sauce, sedap gilerrrrrrr









Yg ni, mcm omelete + scrambled egg. Tak tahu lah kot2 nak buat tp tak menjadi..apa2 pun, boleh dimakan, especially dgn sauteed vege.









Haaaaaa best kan?? Mesti terliur tu..Steamboat atau Grilled boat..gambar ni saya specially ambik dari Q-Thai, boleh tanya pakcik google, tgk kat mana branchnya. Tak silap, rm22 per person, tp variety food mak aiiiii….banyakkkkk.











TOM YAM pun tak kenal?hehehehe… kalau dpt tom yam pok tek laaagggiii sedap…









Yang ni UDANG GORENG BLACKPEPPER. Hidangkan dengan brocolli steam or sauteed, perrgghhhhhh kenyang jugak akhirnya..











UDANG BAKAR…ermmmm no more words..especially kalo beli udang laut, bukan udang kolam..memang manis.








Yang ni famous kalau pergi mana2 restoran arab or Middle Eastern Restaurant. Mixed Grill. Combination of lamb, chicken, beef.