nuffnang

18 Apr 2012

Bubur Baby

Oklah mari kita belajar masak bubur utk baby...dan bubur ini juga boleh dimakan oleh org dewasa mcm kita nie..Apa salahnya sekali sekala berubah selerakan. Lagipun makanan sebegini baik untuk kesihatan.
brokoli yg sederhana besarnya dipotong2
seketul isi ayam
atau boleh dipilih diantara
ikan solmon
ikan kod
ikan tenggiri
daging cincang (sekali sekala)
(Biasanya mama beri daging putih kepada ank2 semasa mereka baby) dan
kentang
carrot
bunga kobis atau
bayam
sawi
labu
keledek
(Jangan campurkan lebih daripada satu jenis makanan buat permulaan kerana jika alahan berlaku mudah mengesan makanan yang patut dielakkan. Perkenalkan makanan satu demi satu dan tunggu 4 hingga 7 hari sebelum mencuba makanan lain.

Kesemua bahan disatukan bersama beras di dalam slow cooker dan biarkan ianya masak. Sebaik2 guna beras perang ataupun beras Sumo. Jika tiada slow cooker di rumah, masak bubur seperti biasa dan kukus daging/ikan serta sayur2an di dalam pengkukus ataupun kuali kemudian barulah disatukan ke dalam bubur. Bubur yg dimasak terlalu lama bersama sayur2an akan menghilangkan zat2 sayuran tersebut.

No comments:

Post a Comment

LINKWITHIN

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Nera Af9 - Hatimu Milikku (lagu Baru)