nuffnang

26 Dec 2011

Bubur Nasi dengan Daging Kisat dan Lobak Merah (Hidangan untuk 2 orang; Untuk 10-12 bulan dan ke atas)


Bahan-bahan:
Kandungan Nutrien Setiap Hidangan


10g (1 sudu makan) beras
6g (1/2 sudu makan) daging ayam, dikisar halus
10g (1 sudu makan) lobak merah, dicincang halus dan rebus sehingga lembut
500ml (2 cawan) stok yang telah dididih


Kalori (kcal)
=
83

Kalsium (mg)
=
127

Protein (g)
=
15.0

Zat Besi (mg)
=
0.9

Lemak (g)
=
0.6

Cara Memasak:

1.

Masakkan beras dengan stok. Kacau selalu.

2. Apabila nasi menjadi bubur, masukkan lobak merah dan ayam kisar. Reneh sehingga masak.

3. Biarkan sejuk sedikit dan hidangkan.

No comments:

Post a Comment

LINKWITHIN

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Nera Af9 - Hatimu Milikku (lagu Baru)