ALPHALIPID LIFE LINE

: Inginkan berat badan yang cantik.. Lebih berisi dengan berat badan yang ideal..?? Bebas dari peyakit.. Jom ikuti program sihat & bertenaga bersama Alpha Lipid Lifeline.

FUNGSI SUSU ALPHALIPID LIFELINE..

Khasiat Alpha Lipid ini terlalu banyak. Kalau anda tak lalu minum susu tepung biasa, minum je Alpha Lipid (kolostrum) kerana ianya tidak memualkan dan rasanya yang sedap.

Ibu-ibu mengandung kebiasaanya akan mengambil susu ibu mengandung sebagai makanan tambahan utk kesiha

tan ibu & tumbesaran anak. Tapi tahukan anda bahawa ALPHA LIPID LIFELINE iaitu 1 produk keluaran dari New Zealand ini mampu memberikan lebih kebaikan berbanding susu mengandung yang terdapat di pasaran.

Ini kerana ALPHA LIPID LIFELINE adalah produk yg merangkumi pelbagai jenis vitamin & mineral yang menjamin kesihatan tubuh dan juga bayi yang di kandung...

Doktor dan saintis telah lama mengiktiraf tentang kepentingan colostrum sebagai makanan utama untuk mamalia yang baru lahir. Semasa beberapa dekad, mereka telah memulakan kajian tentang bahan-bahan bioaktif yang lain di dalam susu, seperti Lipid.

Alpha Lipid Lifeline Colostrum adalah colostrum gred tahap tertinggi dan paling banyak mengandungi imunoglobulin dan faktor-faktor pertumbuhan, berkubu dengan kompleks lipid dalam bentuk gangliosida dan fosfolipid.

Alpha Lipid Lifeline adalah pelindungan berkesan dan pembawa yang penting kepada semua (dan rapuh) nutrien dalam colostrum. Ia jelas sekali meningkatkan keterbiosediaan untuk badan dalam perjalanan melalui saluran penghadaman dan asimilasi melalui lapisan berlendir.

PENTING..!! Produk NZ New Image di lindungi insuran bagi penggunanya oleh NZ New Image International..

Joom sesama ubah penampilan diri untuk lebih kurus dan tampil lebih YAKIN.. SIHAT dan MENARIK serta MENAWAN bersama ALSD2..

ANDA PASTI TERUJA JIKA ANDA TAHU..!! CUBALAH SEKARANG..!!

Sila inbox atau hubungi saya.. 0175484626 ..

## Wakil pengedar diperlukan segera di setiap negeri.. bandar dan daerah..!!! InsyaAllah jom jana pendapatan lumayan dengan mudah..
## REBUT PELUANG & JADILAH SEBAGAI WAKIL PENGEDAR YANG TERAWAL DI TEMPAT ANDA..

penantian hampir 10 thn menunggu kehadiran zuriat berakhir apabila beliau disahkan mengandung setelah minum alphalipid lifeline..pd pasangan yg ingin mendapatkan zuriat bleh mncuba spplement ni..kita hanya berusaha tp Allah yg menentukan..yn pon skrg tgh mencuba alphalipid ni..tp yn amek dlm bentuk capsul..pmulaan amek asyik on off..memanjang lupa..betul2 serius awal bln 7..mmg ajaib sbbnya senggu
gut yg membelenggu yn slama 14thn hilang sama skali..1st time period xsakit lgs

ung..siap bleh p shopping lg..klu x,jenuh menelan pain killer,panadol utk ilangkn sakit..pastu tdo dr pg smpai mlm..bg yn,mmg sgt2 berkesan..badan pon rasa cergas dan sihat..klu x,lesu ja..dan mlm raya ritu kn adik yn xciden..bahu patah..pastu luka2 kt bdn dia..plg teruk kt bahagian siku..bernanah..keluaq air bisa..so yn pon tryla sapu alphalipid ni kt kawasan luka tuh..pastu soh dia minum jugak..utk cepatkn sembuh luka..baru sehari sapu,luka yg bernanah td 2 dh mula kering..nnt yn akn upload pic..

ANTARA PENYAKIT YG BOLEH DIKAWAL DGN ALPHA LIPID LIFELINE.

• TB • Arthritis -Asma • Allergy • Buasir • Bisul • Buah Pinggang • Denggi • Ezema • Fybroid • Gout • Gastrik • Haid • Hepatitis B/C • Jerawat • Jangkitan Kuman • Kayap • Kanser • Keletihan • Kencing Manis • Leukimia • Masalah Paru-Paru • Masalah Usus • Migrain • Resdung • Stroke/Lumpuh • Sakit Sendi • Sakit Puan • Sawan • SLE/Lupus • Sak
it Kulit • Ketumbuhan • Thyroid • Demam Campak • Jantung • Parkinson • Ulser • Lemah Tenaga Batin • Stress • Bersalin/Wanita Mengandung • Sakit Tua • Masalah Haid / Kesuburan • Ahli Bina Badan • Ahli sukan dapat meningkatkan daya ingatan/IQ • Awet Muda • Kekurangan Oksigen dalam darah dan banyak lagi..

CALL/SMS EEJA - 0175484626 UNTUK ORDER YA :)

Alpha Lipid amat sesuai untuk ibu yang mengandung dan menyusukan anak.

SEBELUM HAMIL:
Wanita2 yang merancang untuk hamil, adalah disarankan minum Alpha Lipid setiap hari agar rahim berada dalam keaadaan kuat dan sihat serta bersedia utk menempuhi tempoh kehamilan yang baik sepanjang 9 bulan. Alpha Lipid juga baik utk kesuburan (persediaan kehamilan).

DALAM TEMPOH KEHAMILAN:

IBU HAMIL
Sepanjang kehamilan, pengambilan Alpha Lipid akan melengkapkan segala zat2 yang diperlukan

oleh ibu dan bayi didalam kandungan. Sekiranya anda tergolong dalam golongan wanita yg alah semasa awal kandungan, Alpha Lipid boleh membantu anda utk mengurangkan alahan tersebut. Si ibu juga akan berasa lebih segar dan sihat sepanjang tempoh kehamilan. Kandungan kalsium yg tinggi boleh mengelakkan sengal2 tulang atau kekejangan otot yg selalu berlaku kepada wanita hamil.Ada juga pengguna mengatakan dengan minum Alpha Lipid semasa hamil, badan akan mantain!!! Tidak naik badan secara mendadak seperti yang selalu berlaku kepada wanita hamil.

SI BAYI:
Mengikut pengalaman2 ibu yang minum Alpha Lipid sepanjang mengandung, mereka mengatakan bayi yg lahir kulitnya putih, halus dan gebu (macam colostrum agaknyaaa..)
Bayi juga akan menjadi kelihatan bijak dan matang kerana mendapat khasiat Alpha Lipid yang merupakan brain food yg sangat membantu dalam peningkatan fungsi otak.
Bayi juga akan kelihatan cergas dan mempunyai tulang yg kuat serta rambut yang cantik...insyaALLAH....Disebabkan bayi sudah menerima Alpha Lipid yang mengandungi faktor imun serta antibodi semulajadi sejak di dalam kandungan, kebanyakan bayi yang dilahirkan agak kuat sistem pertahanan badannya, dan sukar utk mendapat sakit kuning/jaundis selepas dilahirkan.

DALAM TEMPOH BERPANTANG:
Ibu boleh minum Alpha Lipid sepanjang tempoh berpantang, ibu akan lebih segar dan Alpha Lipid akan membantu mempercepatkan penyembuhan luka2 dalaman semasa melahirkan. Susu badan juga akan menjadi banyak dan lebih berkhasiat utk diminum oleh bayi. Agen pembakar lemak yg terkandung dalam Alpha Lipid juga boleh membantu ibu langsing kembali seperti sediakala.. :)

pm atau call EEJA utk order yaa..0175484626 ..;)

ALPHALIPID LIFELINE

ALPHA LIPID LIFELINE adalah produk KOLOSTRUM YANG TERBAIK DI DUNIA dan telah mendapat pengiktirafan Export Winner yang dianugerahkan oleh Kerajaan New Zealand sebanyak 3 kali..
Memeranjatkan, ianya terbukti memang amat berkesan untuk penyakit:
• Kencing Manis • Masalah Kulit • Darah Tinggi • Jantung Bermasalah • Asma / Lelah • Strok • Lumpuh • Gout • Sakit Lutut dan Sendi • Gastrik • Buah Pinggan
g • Resdung • Ketumbuhan • Kanser • Jerawat • Batu Karang • Alzheimer • Anti Pen

uaan • Masalah Tulang / Gigi • Migrain • Masalah Jerawat • Sawan • Demam Chikukunya • Stress • Thyroid • Buasir • Parkinson • Prostate • dan lain2 lagi..

Lembu-lembu dari New Zealand;
Susu awal lembu (susu yang mula-mula keluar);
Dikilangkan oleh pengeluar kolostrum terbesar di dunia, New Image International, Auckland, New Zealand.

Kenapa New Zealand ?
Lembu yang tiada penyakit merbahaya;
Dipasturkan;
Dikumpul segar dari ladang;
Diproses segar;
Dipaturkan secara "Flash low temperature";
Dikilangkan secara suhu rendah/tekanan rendah;
Pengilangan menurut spesifikasi GMP menurut piawaian antarabangsa..

*1 gelas ALPHA LIPID bersamaan dgn 24 gelas SUSU BIASA dan 3 gelas ANLENE..
pm atau call EEJA 0175484626 utk order..=)

Ketahui lah ALphalipid Lifeline penawar pd pesakit GOUT??

Telah banyak testimoni yang ditemukan daripada pesakit Gout yang telah sihat hanya dengan pengambilan susu Alpha Lipid. Menurut rata- rata kebanyakan mereka, setelah pengambilan Alp

ha Lipid, proses pemulihan hanya berlaku dalam tempoh 2 minggu sahaja. Untuk mereka yang di luar sana, jadikan Alpha Lipid sebagai makanan tambahan atau supplement/ minuman sarapan pagi anda yang terbaik. Dengan Alpha Lipid, bukan sahaja Gout, malah banyak penyakit lain yang boleh dihindari.

Sila pm/sms/call eeja untuk keterangan lanjut.
017-5484626

ADD FACEBOOK : http://www.facebook.com/eejamieja.hassan
SILA LIKE FANPAGE : http://www.facebook.com/langsingSD2

KETAHUI kenapa saya blh katakan ALSD2 complete utk start DIET???

###dalam ALSD2 ada LECITIN untuk serap LEMAK & KOLESTROL
###dalam ALSD2 ada TAMBAHAN EKSTRAK GREEN TEA
- Membantu meninggikan metabolisma

- Meningkatkan penggunaan tenaga
- Merangsang badan membakar lemak
- Bahan Antioksida yang kuat
- Pemeliharaan Jantung
- Antibacterial & Antiviral
###dalam ALSD2 MEMPUNYAI TAMBAHAN SERAT
- Membantu sistem penghadaman (melawaskan)
- Memberi rasa kenyang lebih lama (elak gastritis)
###MEMPUNYAI FORMULA TINGGI PROTEIN
- Memperbaiki jisim otot
- Meningkatkan metabolisma
### MEMPUNYAI ALPHA LIPID
- Formula ALPHA LIPID untuk penyerapan nutrien2 dan vitamin yang lebih baik.

SEMUA INI BERFUNGSI UNTUK MENJADIKAN:
-Tiada kesan kelaparan terlampau
-Tiada ketagihan kepada makanan berkarbohidrat dan manis
- Kawalan gula darah lebih baik
- Merangsang tindakbalas insulin yang lebih berkesan
- Lebih bertenaga (Tiada keletihan ketika berdiet)
- Memelihara jisim otot dan ton kulit (Tidak mengendur)

Anda pasti teruja jika anda tahu! Cubalah sekarang,
***PERHATIAN!
HANYA LEMAK SAHAJA YANG DIBAKAR 100% TANPA MENGGANGGU OTOT!

PM/SMS EEJA JIKA BERMINAT NAK ORDER - 0175484626

TESTIMONI

Testimoni 6 : 26kg hilang dalam hanya 8 minggu!!!

Puan Salina dari Putrajaya, penurunan 26kg dalam masa 8minggu. Tanpa berlapar, tanpa meninggalkan sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam. Menunya ayam, daging, ikan, telur, sayur, seafood dan lain2. Senangkan? Hanya dengan produk SD2, anda boleh mendapat berat ideal anda macam ini tanpa menyeksa diri BERLAPAR!
Tunggu apa lagi kawan-kawan??? Badan takkan berubah kalau anda pun taknak berubah.. Diet sambil makan- bukan ke seronok??

Testimoni 5 : Turun 6kg dlm 4 minggu!

Telah hilang 6 kg dlm masa 4 minggu shj.. menurut kata beliau..baju lame yg dulu ketat skrg sudah longgar..
seluar pon sudah longgar..dan terpaksa la shopping bj baru.. kate beliau dgn gembiranya…terima kasih pada slim diet2!!!
Tengok, dengan SD2 anda boleh balas dendam untuk shopping baju-baju yg dulunya anda hanya “tengok saje sambil meleleh air liur”. So, jangan lengah2 lagi..orang beralasan tak pernah settle kerjanya. Ingat tu..

Testimoni 4 : Turun 8kg dalam 3 bulan!

Selepas mencuba produk SLIM DIET II, saya dapat menurunkan berat badan sebanyak 8kg dalam masa 3 bulan, dan walaupun berat saya dah tak turun lagi sekarang, tapi saiz badan saya mengecil dari hari ke sehari.. sekarang saya boleh tersenyum kerana sudah dapat memakai baju saya yang telah saya simpan selama 10 tahun yang dulu… Produk SLIM DIET II adalah produk untuk menurunkan berat badan paling murah, paling berkesan dan selamat… CUBALAH ANDA PASTI TAK AKAN RUGI.. dan anda lihat sendiri perubahan badan anda… insyaallah…

Testimoni 3 : Hilang 12 kg dlm 6 minggu!

“Kamarul bermula makan SD2 ketika beratnya 92 kg. Mengalami berat badan berlebihan, sakit lutut dan pinggang 40″ menyebabkan beliau berusaha menurunkan berat badan. Setelah memakan SD2 selama 6 minggu beratnya turun sebanyak 12kg, tidak lagi mengalami sakit lutut dan saiz pinggang pun sudah turun ke 35″. Dulu baju saiz XL dan sekarang boleh ganti baju dengan anak dengan memakai saiz M. SD2 memang berkesan kerana ia juga menyebabkan kulit lebih tegang, warna kulit lebih cantik dan tampak lebih muda. Secara tidak langsung, Kamarul juga sekarang memberi khidmat nasihat dan membantu ramai orang menurunkan berat badan dan mencapai kepuasan apabila ramai menjadi sihat dan berjaya.”

Testimoni 2 : Turun 10kg

Puan Ida, Ipoh “saya dah cuba macam-macam produk slimming dan juga kaedah slimming, tak turun pun berat badan saya. tapi setelah cuba produk SD2 dengan mudahnya saya hilang 10kg. saiz pinggang makin ramping! Yang peliknya saya tetap kena makan! Makan sup, ayam goreng, ayam kfc, burger mcd, ikan, seafood, sayur…kini tampak lebih slim, menawan dan sihat!”

Testimoni 7 : Turun 12kg dalam 6 minggu

“Mak ai…Gemukkan saya sebelum ni??Sampai adik beradik kata saya gemuk sgt..Dulu berat saya hampir 80kg,pastu diet sendiri 6 bulan dapat lah turun 2 kilo..last bulan 6 ni saya di suruh cuba oleh SD2.Amik gak 1 tin SD2. Mula2 jual mahal sebab dah mcm2 produk guna yg terkenal pun tak berhasil…Lastly tak sampai 3 hari lepas minum SD2 timbang punya timbang terkejut dpt turun 3 kilo..Trus Oder 3 tin untuk sebulan..Alhamdulilah berhasil juga turun berat badan 12 kilo dalam masa 1 bulan stgh”

 nak order?

Sila pm/sms/call eeja untuk keterangan lanjut.
017-5484626

ADD FACEBOOK : http://www.facebook.com/eeja.abuhassan
SILA LIKE FANPAGE : http://www.facebook.com/slimdietjelita
:) ♥

Testimoni 1 : Hilang 64kg dlm 10 minggu

Puan vimala seorang suri rumah.. dulu berat beliau 55kg masa awal-awal berkahwin. Disebabkan susah untuk mendapat zuriat beliau diberi oleh Doktor ubat-ubat hormon untuk subur. Dengan penggunaan ubat-ubat tersebut, berat beliau mencecah kepada 98kg dan semasa melahirkan anak beratnya 139kg.. beliau malu untuk keluar rumah kerana gemuk, dan hanya terperap di rumah sahaja. Berbagai usaha untuk menguruskan badan telah beliau cuba. Dia dah habiskan duit dia hampir RM100ribu utk kurus.. semua produk dia dah cuba, tapi bila berhenti naik balik 2x ganda.. semua pembedahan dia dah buat tapi tak berhasil jgk.. Disebabkan beliau gemuk, suaminya telah meninggalkan dia dengan anak-anak… memang sedih kan bila suami kita ceraikan kita kerana kita gemuk…
AKHIRNYA… beliau telah diperkenalkan oleh seorang kawan dengan satu produk untuk mengurukan badan… hanya mengeluarkan wang yang sedikit beliau dapat mengurukan badan 5kg dlm masa 1 minggu… JAWAPAN UTK KURUS DENGAN SELAMAT IALAH SLIM DIET II… sekarang dlm masa 10 minggu sahaja dengan menggunakan produk Slim diet 2 beratnya sekarang tinggal 75kg (hilang 64kg!!!!).. Sekarang beliau tidak lagi malu untuk keluar rumah..
Cayalah SD2 (SlimDiet2) bantu Puan Vimala turun kepada 75kg from 139kg dalam masa 10minggu (Lost 64kg!!), she gets back her LIFE, get NEW IMAGE, NEW FRIENDS, NEW HOPE and NEW INCOME!!

 nak order?

Sila pm/sms/call eeja untuk keterangan lanjut.
017-5484626

ADD FACEBOOK : http://www.facebook.com/eeja.abuhassan
SILA LIKE FANPAGE : http://www.facebook.com/slimdietjelita
:) ♥

What?? MLM??? No no no..I got enough!

Pernah tak anda terdengar atau mengalami perbualan seperti ini?
“Kak, akak nak try tak satu produk skincare ni, elok kak.”
“Produk apa dik?”
“Ni haa, nama ******. Bagus kak, tgh hot sekrg. Ramai dah yg try, effective sgt2.”
“Laa produk ***** kan? MLM tu kan? Takpe lah dik..akak dah ada skincare kat rumah,dah lama pakai. takut tak sesuai pulak kalau simply nak tukar camtu je.”

Sebenarnya, akak tu belum pun lagi pernah tengok skincare tu, apalagi baca review atau specifications produk tersebut. tapi disebabkan elemen “MLM” yang ada di sebalik produk tu,terus akak tu stay away with her own impression & pre-judgement. Tak sedikit situasi ni ada dalam market sekarang, namun ada jugak yg memang tertarik dengan MLM. (Multi Level Marketing atau Jualan Langsung). Menurut satu statistik, MLM adalah satu business yg telah mendatangkan pendapatan yang lumayan kepada usahawan2 di seluruh dunia!!
To tell you the truth, saya juga pernah menyertai beberapa syarikat MLM, you name it. Dari Cosway, Elken, Amway, Avon, Zhulian macam2. Tapi Alhamdulillah, semuanya bukan tempat saya memperolehi rezeki yg boleh dibanggakan. Why? Kerana pada firasat saya tentang ini, saya tak berapa cekap dalam mencari network. saya salute mereka yg berjaya dengan MLM, truly. So, apa yg hebatnya Alpha Lipid sampaikan saya re-join balik MLM?
Saya suka menjual. Kerana bagi saya, walau apapun kerjaya anda, walaupun anda bukan seorang salesperson, anda tetap menjual dalam hidup anda. Jika anda seorang guru, anda berusaha keras untuk ‘menjual’ ilmu kepada pelajar2. Jika anda seorang doktor, anda juga sungguh2 bekerja agar pendapat & penemuan anda tentang penyakit diterima oleh pesakit2 yg dtg berjumpa. Jika anda seorang menteri sekalipun, anda tetap menjual diri anda, agar sentiasa di hati rakyat. Pelbagai cadangan, usaha anda lakukan utk memenangi hati rakyat. Cuma, bezanya anda dengan salesperson, tiada satu jumlah nilai urusniaga yg ‘nampak’ di antara anda & orang yg anda serve. 
Bila direnung kembali, saya seorang yg passionate dalam apa yg saya lakukan. Ini bermakna, apa yg saya jual, saya mesti suka brg itu terlebih dahulu. Saya tak boleh memaksa diri untuk bahkan membuat satu ayat tentang kebaikan produk sedangkan saya sendiri tak suka. Kalaupun produk itu saya tak guna, sekurang-kurangnya saya mesti study dulu the goods & bads about the product. Bila banyak bagusnya, saya jual. Jika tidak, maaf, idea ditolak. Walaupun, produk tu boleh mendatangkan untung yg lumayan. Honesty bring true rewards, at least to me. 
Same with Alpha Lipid Slim Diet 2.

Di saat saya ada sedikit masa untuk saya luangkan pada internet/online business, saya berkenalan dengan SD2. Waktu itu, ramai sudah yg bercerita tentang kehebatan produk penurunan berat badan ni. Saya dan suami buat kajian, do some research on the net, jumpa beberapa orang yg dah berkecimpung menjual SD2, and it is positive for me to try. Setelah mengalami sendiri keberkesanan produk ni, reason to sell become stronger. Bila lihat market yang dahagakan bentuk badan & berat yg ideal, saya & suami terus on the track!! The market is big, really big even though there are hundreds of people selling the same thing. No problem, we believe we can be on the market share segment.
Seriously, saya ‘kurang’ masa untuk bertemu pelanggan. Kerana itu saya siapkan satu website/blog (yang anda sedang baca ini) dan saya seboleh mungkin terangkan segalanya tentang produk SD2. Se’simple’ mungkin, supaya senang orang faham. Saya sediakan satu facebook page sebagai teknik saya berkomunikasi secara lebih interactive dengan pelanggan yg bertanya. Dunia semakin borderless, this is a true selling field which we can reach customers faster & better. Frankly, SD2 is not my only business tp tak bermakna, saya main-main aje dengan business ni. Tak ada istilah main-main dengan business yg Rasulullah kata boleh mendatangkan 9/10 rezeki darinya.
Jika saya ada business lain sebagai lokomotif nya, justeru kenapa saya masih menjual SD2? Bolehlah saya ulangkan di sini, kerana…..Alpha Lipid Slim Diet 2 adalah:

1. produk yg bagus & amat berkesan secara pantas
2. lebih baik cara bertindak & cara pemakanannya berbanding produk2 lain yg seringkali memaksa pengguna untuk berlapar
3. merupakan produk keluaran syarikat New Image yg bukan calang2 di New Zealand, dan telah diinsuranskan (Product Liability Insurance) sebanyak NZD20 million. Jika produknya tak sehebat mana, takkan sanggup company nak insurans kan sebanyak itu.
4. mempunyai marketing plan & profit sharing yang bagus kepada pengedar-pengedarnya.
5. unik & belum ‘tertanding’ lagi kewujudannya, setakat entry ini ditulis.
6. produk keluaran syarikat yg boleh membuat penghantaran (by courier) bagi pihak pengedarnya, atau istilah drop-shipping delivery.

Jadi, bagi sesiapa yang menjadi ahli sekadar untuk menjadi consumer, anda telah buat pilihan yg bijak, kerana produknya.
Bagi sesiapa yang menjadi ahli untuk consume & berniaga, sambilan atau sungguh2, anda pun telah buat pilihan yg bijak, kerana keunikan formulasinya, marketing plan nya & target market yg sgt besar. Jika tidak, kenapa ada pengedar yg dapat puluhan ribu ringgit setiap bulan dengan SD2? Kenapa ada pengedar yang boleh menjual (atau istilah yang lagi tepat, SD2 terjual) sebanyak 500 tin sebulan hanya berniaga online?
Justeru lagi, niat utama entry ini ditulis, JANGAN TAKUT BILA SAYA ATAU PENGEDAR2 LAIN MEMINTA ATAU MEMBERI CADANGAN UNTUK ANDA MENJADI AHLI, BUKAN KERANA INGIN MEMAKSA ANDA SAMA2 MENJUAL SEMATA-MATA MENGEJAR OVER-RIDING COMMISSION, TAPI KERANA POTONGAN HARGA UNTUK AHLINYA SANGAT BANYAK. Rm30 untuk satu tin, dan mungkin anda akan consume selama 1-2 bulan (8 tin), bermakna anda telah jimat rm240. Bayaran untuk menjadi ahli cuma rm60, anda masih jimat rm180. Jika anda tidak mahu menjadi ahli sekalipun, tak menjadi masalah kerana yang saya mahu, anda mencuba produk ini supaya anda boleh capai berat yg ideal seterusnya membawa berkat kesihatan yg optimum kepada anda. Itulah niat saya, untuk mengajak anda semua ke arah hidup yang lebih proaktif dengan berat yg ideal, apabila anda bukan lagi ditahap over weight atau obesity, anda telah menolak jauh2 risiko penyakit2 kronik & berbahaya untuk dtg menjenguk anda. Berusahalah untuk menjaga amanah yg diberi Allah, iaitu kesihatan & berusahalah juga untuk menghargai kasih sayang org2 disekeliling anda. LOVE YOURSELF!!!
So, are you now ready to go slim??

 nak order?

Sila pm/sms/call eeja untuk keterangan lanjut.
017-5484626

ADD FACEBOOK : http://www.facebook.com/eeja.abuhassan
SILA LIKE FANPAGE : http://www.facebook.com/slimdietjelita
:) ♥

Berat Ideal yg perlu kita capai

Your Ideal Weight
Height       Healthy  Weights (Min/Max)
142 cm                   40-50 kg
143 cm                   41-51 kg
144 cm                   41-52 kg
145 cm                   42-53 kg
146 cm                   43-53 kg
147 cm                   43-54 kg
148 cm                   44-55 kg
149 cm                   44-56 kg
150 cm                   45-56 kg
151 cm                   46-57 kg
152 cm                   46-58 kg
153 cm                   47-58 kg
154 cm                   47-59 kg
155 cm                   48-60 kg
156 cm                   49-61 kg
157 cm                   50-62 kg
158 cm                   50-62 kg
159 cm                   51-63 kg
160 cm                   51-64 kg
161 cm                   52-65 kg
162 cm                   52-66 kg
163 cm                   53-66 kg
164 cm                   54-67 kg
165 cm                   54-68 kg
166 cm                   55-69 kg
167 cm                   56-70 kg
168 cm                   56-71 kg
169 cm                   57-71 kg
170 cm                   58-72 kg
171 cm                   58-73 kg
172 cm                   59-74 kg
173 cm                   60-75 kg
174 cm                   61-76 kg
175 cm                   61-76 kg
176 cm                   62-77 kg
177 cm                   63-78 kg
178 cm                   63-79 kg
179 cm                   64-80 kg
180 cm                   65-81 kg
181 cm                   66-82 kg
182 cm                   66-83 kg
183 cm                   67-84 kg
184 cm                   68-85 kg
185 cm                   68-86 kg
186 cm                   69-86 kg
187 cm                   70-87 kg
188 cm                   71-88 kg
189 cm                   71-89 kg
190 cm                   72-90 kg
191 cm                   73-91 kg
192 cm                   74-92 kg
193 cm                   74-93 kg
194 cm                   75-94 kg
195 cm                   76-95 kg
196 cm                   77-96 kg
197 cm                   78-97 kg
198 cm                   78-98 kg
199 cm                   79-99 kg
200 cm                   80-100 kg
Body mass index (BMI) =
 weight(kg) 
height(m) x height (m)
BMI Category
below 20 — underweight
20-25 — normal
25-30 — overweight
over 30 — obese

GEMUK!!Benarkah petanda sihat?

Merupakan satu kenikmatan saat menyantap hidangan kesukaan kita. Besar mungkinnya, kita akan makan hidangan tersebut lebih dari sekali atau berkali-kali, hingga kita lupa kalau2 perut telah penuh. Kejadian seperti ini dapat terjadi pada sesiapapun. Yang beruntung adalah orang2 yg menyedari bahawa makan secara berlebihan tidak sesuai dengan bimbingan syariat, dan termasuk kebiasaan buruk, yg dpt merugikan kesihatan.
Salah satu akibat dari pola makan yang berlebihan adalah yang kita kenal dengan istilah overweight atau obesiti. Overweight atau berat badan lebih, didefinisikan sebagai keadaan ketika berat badan seseorang lebih tinggi 10% – 20% dari berat normal. Sedangkan obesiti terjadi sebagai timbunan lemak tubuh yang berlebihan. Wanita dengan proporsi lemak tubuh lebih dari 30% dari berat total tubuhnya & lelaki dengan lemak tubuh melebihi 25% dari berat total tubuhnya telah dianggap mengalami obesiti.

Mengapa berat badan yang IDEAL itu penting?
Menjaga agar berat badan selalu dalam lingkungan ideal sangatlah penting. Berat badan yang ideal inshaallah dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit. Jika seseorang mengalami obesiti, maka dia berisiko mengalami masalh kesihatan yang serius, di antaranya adalah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, batu hempedu, gangguan pernafasan atau bahkan stroke dan kanser.
Obesiti merupakan kelainan metabolisme yg aling sering dialami oleh manusia. Pada umumnya, masyarakat seringnya tidak menganggap obesiti sebagai satu masalah kesihatan, bahkan kerana ketidaktahuan atau secara pura-pura tidak tahu, obesiti malah dianggap sebagai petanda kemakmuran seseorang.
Dari sahabat Rasulullah saw, Miqdaam bin Ma’di Karib berkata, saya mendengar Rasulullah saw bersabda,

“Tidaklah seorang anak Adam memenuhi bejana yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam sedikit suapan (makanan) sekadar untuk membuat tubuhnya tetap tegak. Dan jika diperlukan, maka 1/3 untuk makanannya, 1/3 untuk minumannya, dan 1/3 lagi untuk nafasnya.” (HR. Ibnu Majah)

Seorang ulama’ iaitu Ibnu Qayyim al-Jauziyah rahimatullah mengatakan dalam kitab Zaad al-Ma’aad 4/16, bahawasanya penyakit jasmani adalah penyakit yang timbul kerana penimbuhan material yang melebihi apa yang mampu dicerna oleh tubuh, sehingga fungsi-fungsi alami organ tubuh menjadi terganggu. Ini adalah sebahagian besar penyakit yang seringkali terjadi.

Penyakit tersebut disebabkan kerana :

1. Makan sebelum makanan yang diambil sebelumnya dicerna dengan baik.
2. Makan makanan yang melebihi kapasiti yang mampu dicerna oleh tubuh (makan secara berlebihan).
3. Memakan makanan yang mengandungi nutrisi yang rendah (sukar dicerna).
4. Memakan berbagai makanan dgn komposisi yang kompleks secara bersamaan, yang akan menimbulkan gangguan pada organ2 tubuh & akan berakhir dgn timbulnya suatu penyakit.

Apabila manusia mengisi perutnya dgn cara seperti di atas dan kemudian menjadikannya sebagai kebiasaan atau rutin harian, cepat atau lambat hal ini akan dapat menimbulkan berbagai penyakit.

Penyebab Obesiti
Penyebab utama dari obesiti dan overweight adalah ketidakseimbangan tenaga antara kalori yang diambil dan kalori yang dikeluarkan. Dalam hal ini, jumlah kalori yang masuk lebih banyak dari yang diperlukan oleh tubuh. Secara umum, obesiti dan overweight disebabkan oleh:

1. Pola hidup, iaitu yang terdiri dari pola makan yg mengandungi makanan berlemak tinggi, banyak mengandungi gula dengan rendah vitamin, mineral, mikronutrien lain, dan kurang melakukan aktiviti2 fizikal. Hal-hal tersebut dapat mempengaruhi peningkatan berat badan yang berlebihan. Selain itu, mengambil jenis ubat-ubatan golongan steroid & ubat anti-depressant juga mempengaruhi terjadinya obesiti.
2. Faktor genetik dikenalpasti berpengaruh terhadap obesiti seseorang. Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa seseorang yang mengalami obesiti biasanya berasal dari keluarga yang juga menderita kegemukan.
3. Faktor kesihatan, beberapa penyakit tertentu dapat menyebabkan obesiti seperti seperti hipotiroidisme & sindrom Cushing.
4. Faktor kejiwaan berupa depresi (stress dalam berbagai bentuk) yang mendorong seseorang menjadi banyak makan.

Menganalisa Obesiti
Ada beberapa cara pengukuran obesiti yang dapat dilakukan untuk menggambarkan timbunan lemak dalam tubuh, antaranya ialah:

1. Menggunakan grafik berat badan & tinggi badan sederhana. Anda dapat menentukan berat badan ideal anda dengan mengacu pada grafik tersebut.
2. Pengiraan Body Mass Index (BMI). Cara yang paling umum digunakan untuk mengukur tingkat obesiti saat ini adalah berdasarkan indeks massa tubuh. BMI merupakan ratio antara berat badan dalam kg dgn tinggi badan kuadrat dalam meter square. Rentang ideal BMI seseorang adalah antara 18.5 – 24.9. Seseorang dgn BMI antara 25 – 29.9 telah dianggap sebagai penderita overweight, sedangkan BMI dengan nilai 30 atau lebih telah menunjukkan obesiti. Namun, cara ini tidak dapat digunakan pada anak2, wanita hamil, dan orang yang sangat berotot seperti atlet.
3. Calipers, iaitu sebuah alat yang dapat digunakan untuk mengukur peratusan lemak tubuh berdasarkan ketebalan lipatan kulit. Bahagian tubuh yang paling sering digunakan untuk dilakukan pengukuran ini adalah dibahagian pinggul & paha. Pengukuran dengan kaliper ini tidak mengukur peratus lemak tubuh secara langsung, melainkan dengan menggunakan rumus tertentu untuk menjangkakan density/kepadatan lemak tubuh & peratus lemak tubuh.
4. Cara Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Teknik ini menggunakan mesin yang mengirim signal electrik kecil melalui tubuh seseorang dengan menghitung jumlah otot dan jaringan lemak lainnya serta jumlah lemak dan air dalam tubuh. Seseorang dengan obesiti memiliki rintangan signal elektrik yang lebih besar.

Kesan buruk Obesiti
Gangguan obesiti dapat menimbulkan berbagai masalah, antara lain:
Masalah Jangka Pendek

1. Gangguan pernafasan. Seseorang yang kegemukan biasanya mengalami gangguan pernafasan yang dpt terjadi pada saat tidur & menyebabkan terhentinya pernafasan untuk sementara waktu (sleep apneu), sehingga pada siang hari sering merasa mengantuk kerana kualiti tidur yg kurang baik.
2. Seseorang yg mengalami obesiti memiliki permukaan tubuh yg lebih sempit dibandingkan berat badannya, sehingga panas tubuh tidak dapat dikeluarkan dgn effisien dan mengeluarkan peluh dalam jumlah yg lebih byk.
3. Obesiti juga dapat menyebabkan timbulnya berbagai masalah pada tulang termasuk nyeri punggung bawah & penyakit sendi.

Masalah Jangka Panjang
Obesiti dapat menyebabkan perubahan yang sering tidak disedari seseorang, padahal obesiti berpotensi menjadi masalah serius yg dpt membahayakan kesihatan seseorang. Contohnya adalah peningkatan risiko darah tinggi (hypertension), naiknya kadar trigliserida (salah satu jenis lemak darah darah), kolestrol darah, penurunan kadar kolestrol ‘baik’ iaitu HDL (High Density Lipoprotein), peningkatan risiko timbulnya penyakit diabetes (kencing manis), penyakit batu ginjal, batu hempedu, perlemakan hati, nyeri sendi, dan peningkatan asam urat.

Di samping itu, obesiti juga berpotensi menjadi faktor penyulit pada penyakit saluran nafas seperti emfisima (penyempitan saluran nafas kerana kantung udara di paru-paru menjadi menggelembung secara berlebihan, sehingga mengalami kerosakan yg luas), bronkitis kronik, asthma, meningkatkan risiko pembedahan, serta mempersulit kehamilan.
Masalah psikologi dan sosial
Orang yg mengalami obesiti cenderung mengalami kesulitan dalam melakukan aktiviti fizikal, sehingga kegiatannya sehari-hari terganggu. Selain itu, seringkali penderita obesiti merasa kesulitan dalam berinteraksi di lingkungan sosialnya kerana merasa malu & rendah diri.

Mengatasi kelebihan berat badan & kegemukan
Kelebihan berat badan & obesiti dapat dicegah dengan menjalankan pola hidup yg sihat, iaitu di antaranya meliputi:

1. Membudayakan pola makan sehari-hari yg sihat & seimbang serta tidak berlebihan. Hal ini dapat dilakukan dengan meningkatkan pengambilan makanan berserat tinggi dan berkalori rendah untuk mengurangi penyerapan kalori dan lemak dalam usus halus. Contoh makanan berserat tinggi dan berkalori rendah adalah sayuran hijau, buah-buahan, kentang, keladi, ubi jalar, dan gandum sereal. Cara lain adalah dengan membatasi konsumsi makanan berlemak tinggi dan karbohidrat serta membatasi makanan yg digoreng, dan kemudian menggantinya dengan memperbanyak makanan yg direbus atau dikukus. Cara lain adalah mengurangi makanan cepat saji (fast food), minuman ringan (soft drink), makanan manis dan coklat.
2. Meningkatkan aktiviti fizikal dgn cara byk berolahraga. Olahraga berpengaruh positif pada berat badan & mengurangi faktor risiko penyakit kardiovaskular pada org yg mengalami obesiti, terutama bila digabungkan dgn diet yg seimbang.
3. Meminum air putih paling putihpaling sedikit 2 liter/hari agar hasil pembakaran lemak dapat dibuang dengan lancar.

***********************************************************
Anda boleh cuba Alpha Lipid Slim Diet 2 hari ini untuk menurunkan berat badan secara sihat, pantas & berkesan. Telah ramai yang mencapai berat badan ideal dengan SD2, call kami hari ini untuk mengetahui caranya dengan lebih lanjut.  
nak order?

Sila pm/sms/call eeja untuk keterangan lanjut.
017-5484626

ADD FACEBOOK : http://www.facebook.com/eeja.abuhassan
SILA LIKE FANPAGE : http://www.facebook.com/slimdietjelita
:) ♥

SLIM DIET 10 COMMANDMENTS

1. Memilih makanan hanya daripada senarai makanan. Jika ia tiada dalam senarai anda tidak boleh makan. Ingat bahawa para saintis mengambil masa bertahun-tahun untuk memasukkan kesemua senarai itu jadi anda perlu menikmati pembuangan lemak secara pantas. (rujuk pada nota panduan syarikat untuk maklumat lebih lanjut)
2. Mewujudkan hidangan yang menyediakan hanya 20 – 35g karbohidrat setiap hari atau mengikut menu-menu yang diberi. (rujuk pada nota panduan syarikat untuk maklumat lebih lanjut)
3. Goncang Slim Diet sebelum buka. Satu sudu disediakan didalam boleh digunakan.
4. Campurkan 2 sudu formula dalam 200ml / 250ml Digoncangkan dengan air sejuk empat kali sehari (rujuk pada nota panduan syarikat untuk maklumat lebih lanjut)
5. Ianya penting untuk mendapatkan 4 sudu teh dari tekanan minyak sejuk dan dua sudu cuka sider harian. Ia boleh menggunakan satu sudu teh dalam penggoncang atau dalam sos salad.
6. Bubuh makanan anda dengan New Image Lite Salt (untuk lebihan potassium)
7. Anda mesti minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari. (Air Sejuk)
8. Mengurangkan / menghapuskan minuman kafein, i.e. teh, coklat dan kopi. Cafeine memperlahankan pembakaran lemak.
9. Memeriksa kayu keton (Ketone Stick) harian anda bermula pada hari ke-3. (rujuk pada nota panduan syarikat untuk maklumat lebih lanjut)
10. Bersenam selama 30 minit setiap hari. Berjalan dengan perlahan juga sudah memadai.
    

Pantang 1 : JANGAN BERLAPAR !

Bukankah senang nak kurus? Pelik kan? Tapi inilah caranya kawan-kawan SD2 buat, dan anda juga mesti lakukan..
JANGAN BERLAPAR atau kata lainnya JANGAN TAHAN MAKAN atau boleh juga omputih selalu sebut DO NOT SKIP MEALS 
Semua makna sama lah tu..

1. Jangan tinggal waktu makan seperti sarapan pagi, makan tengahari & makan malam.
2. Jika merasa lapar lagi boleh pergi makan & minum bila-bila perlu.
3. Jangan tidak makan lebih 6 jam waktu berjaga. (kalau tidur takpelah)
4. SD2 bukan ganti makanan & jika anda sudah merasa kenyang apabila mengambil SD2, maka ambillah sedikit makanan untuk mengalas perut.
5. Berlapar akan merendahkan metabolism dan lemak akan dibakar dengan lebih perlahan.
6. Fahamilah alamat lapar yang baru ada badan anda.
7. Jika anda merasa kurang selesa atau pening kepala, maka pergilah makan & minum lagi kerana badan anda mungkin tengah lapar.

SYOK KAN? ORANG TENGAH DIET DISURUH MAKAN…heaven….so apa tunggu lagi???

Ok ke protein diet ni? Jom kita baca..

High-protein diets have become a popular way to lose weight because emerging research has hinted that protein may be able to satisfy hunger better than either fats or carbohydrates.
What Studies Show
Participants in a study published in the American Journal of Clinical Nutrition reported greater satisfaction, less hunger, and weight loss when fat was reduced to 20% of the total calories in their diets, protein was increased to 30%, and carbs accounted for 50%. The study participants ate some 441 fewer calories a day when they followed this high-protein diet and regulated their own calorie intake.
Another study, reported in the Journal of Nutrition, showed that a high-protein diet combined with exercise enhanced weight and fat loss and improved blood fat levels. Researchers suggest that higher-protein diets help people better control their appetites and calorie intake.
Diets higher in protein and moderate in carbs, along with a lifestyle of regular exercise are often purported by experts to reduce blood fats and maintain lean tissue while burning fat for fuel without dieters being sidetracked with constant hunger.
Researchers don’t understand exactly how protein works to turn down appetite. They surmise that it may be because a high-protein diet causes the brain to receive lower levels of appetite-stimulating hormones. It may be due to eating fewer carbs and/or the specific protein effect on hunger hormones and brain chemistry.
More research is needed before experts can make sweeping recommendations that people boost the protein in their diets, according to the American Dietetic Association.

How Much Do You Need?
We need protein at all stages of life, for a variety of bodily functions. It’s the major component of all cells, including muscle and bone. It’s needed for growth, development, and immunity to fight off infections and protect the body.
The Institute of Health’s Dietary Reference Intake (DRI) recommendations allow for a wide range of protein intake – anywhere from 10% to 35% of total calories – for normal, healthy adults. For example, on an 1,800 calorie diet, you could safely consume anywhere from 45 grams (that’s 10% of calories) to 218 grams (35%) of protein per day.
However, the Recommended Dietary Allowance (RDA) for protein is 56 grams a day for men and 46 grams a day for women. Most Americans have no problem getting this much, but would struggle to take in enough protein to make up 35% of their calories.
That said, is it possible to eat too much protein? There are no dangers associated with higher intakes of protein – unless you have kidney disease.
To get the potential weight loss benefit, experts advise aiming for around 120 grams of protein a day. If you want to increase your protein intake, do it slowly over the course of a week.
To be on the safe side, check with your doctor before adding large amounts of protein to your diet.

Macam mana cara nak ambil SD2?

1. Goncang tin Slim Diet 2 anda sebelum dibuka. Sebahagian kandungan makanannya mungkin mendak semasa penghantaran.
2. Campurkan 2 scoop SD2 ke dalam lebih kurang 250ml air kosong (suhu bilik),goncang atau kacau sehingga larut malam dan minum.
3. Boleh campurkan SD2 dengan rempah kayu manis atau cinnamon untuk perisa tambahan. rempah kari orang belum cuba ye..
4. Boleh campurkan SD2 dengan air sejuk atau ketul ais untuk rasa yang lebih sedap.
5. Nak ambik sebelum/selepas makan tak kisah.
6. Minum SD2 sebanyak 4 kali sehari dengan 2 scoop setiap kali makan dan jumlah keseluruhan 8 scoop sehari. Sila catat dalam diari kalau rasa2 boleh lupa dah berapa kali minum sebab ada jugak yg boleh lupa.
7. Ambil SD2 sebanyak 4 kali sehari diselang-selikan dengan waktu breakfast, lunch dan dinner.
8. Meh sini nak bagi contoh masa pengambilan:

• Bangun waktu pagi boleh ambil SD2. (kali pertama)
• Jangan tinggal sarapan pagi
• Sebelum makan tengahari boleh ambil SD2 (kali kedua)
• Jangan tinggal makan tengahari
• Sebelum makan malam boleh ambil SD2 (kali ketiga)
• Jangan tinggal makan malam
• Sebelum tidur boleh ambil SD2 (kali keempat)

Haaa dah cukup pun 4 kali. Ini hanya cadangan saje, jika anda rasa perlu disesuaikan mengikut keadaan semasa,sila ubah. No heart feeling..hehe
P/S : Sekiranya berpuasa, maka ambillah SD2 4 atau 3 kali waktu malam dengan jumlah keseluruhan 8 scoop mengikut jadual pemakanan yang sesuai ketika puasa

 

Buah Tin yang disebut Allah dalam al-Quran

 

Khasiat Dan Kelebihan Buah Tin | Selain dari kurma yang telah diketahui umum akan khasiat and hikmah memakannya, buah tin juga sangat bermanfaat kepada umat manusia seperti yang diterangkan dalam surah At-Tin (surah ke 95 dalam Al-Quran) dimana Allah telah bersumpah di atas nama buah tin dan buah zaitun. Apakah keistimewaan buah tin dan buah zaitun ini sehinggakan Allah bersumpah diatasnya?
Riwayat dari Abu Zar r.a. bahawa Nabi SAW dihadiahkan satu bekas buah tin, lalu Nabi SAW mengajak sahabat-sahabatnya makan. Nabi pun turut sama makan. Kemudian baginda SAW bersabda

“Kalau aku perkatakan tentang buah yang diturunkan dari syurga, nescaya aku katakan inilah dia kerana buah-buahan syurga tidak berbiji. Oleh itu makanlah buah ini. Sesungguhnya dia menghentikan penyakit buasir, serta bermanfaat untuk sakit-sakit badan.”

Antara khasiat buah tin termasuklah menyingkirkan keracunan (toksin), mencairkan tekak, mengurangkan batuk yang berpanjangan lantas melapangkan dada. Ia juga berfungsi untuk membersihkan hati dan jantung dan membersihkan lendir dalam usus.
Buah tin sangat bermanfaat kepada pesakit buasir, dimana ia dapat membantu mengurangkan bengkak pada buasir dan seterusnya mengecutkannya. Buah tin juga membantu melawaskan kencing dan merawat sakit-sakit badan. Selain dari itu buah tin dipercayai dapat menyembuhkan penyakit bengkak telinga dan mempercepatkan pertumbuhan gigi bagi kanak-kanak.
Terdapat 2 jenis buah tin iaitu jenis kering dan jenis basah (segar) iaitu lebih kurang 23%. Buah tin yang kering didapati membekalkan 6 kali lebih kalori daripada jenis basah (segar). Pengeringan buah tin telah mengakibatkan pemekatan nutrisi di dalamnya dimana ianya menjadi lebih kaya dengan protein, lemak, karbohidrat. vitamin dan mineral terutamanya kalsium, zat besi dan potasium. Kandungan sodiumnya pula sangat rendah.
Kandungan nutrisi terkandung dalam buah tin kering adalah seperti berikut: Protin 4.3gm; Lemak 1.3gm; Mineral 2.4gm; Serat 5.6gm; Karbohidrat 63.4gm; Tenaga 274 kcal; Kalsium 126mg; Forforus 77mg; Zat besi 3mg; Vitamin C 1mg.

Pantang 2 : NO CARBO & SUGAR

Memang susah nak cari makanan yang langsung tak ada karbohidrat & gula, tapi sebagai panduan jangan ambil makanan berkarbohidrat & gula lebih dari 35 gram sehari HANYA DALAM WAKTU fasa penurunan berat badan.

 

1. Makanan seperti nasi, bijirin dan bertepung seperti biskut, roti, mee, kuey teow, cereal, oat, kuih-muih dan seumpamanya mengandungi karbohidrat yang tinggi, maka TINGGALKAN dulu sementara berdiet.
2. Pilih makanan yang terdiri daripada lauk pauk sahaja seperti ayam, itik, burung, ikan, makanan laut, daging & telur.
3. Boleh ambil apa sahaja jenis makanan yang anda suka termasuk yang bergoreng asalkan rendah karbohidrat dan gula.
4. Ambillah sayuran-sayuran hijau dalam setiap hidangan yang kita makan.
5. Fahamilah jenis-jenis makanan serta kandungan karbohidratnya supaya anda lebih bijak memilih makanan dan mempunyai banyak pilihan makanan ketika berdiet.

INGAT ! Anda pergi ke 10 restoran, yang berlainan dan sedap adalah lauknya, bukan nasi putihnya. Jadi, jangan sedih tak boleh makan nasi, lauk yang ada tu banyakkkkkk untuk dipilih…semuanya sedap2.

Menu Cadangan yg sedap2..

Sebagaimana yg dijanjikan,kat sini sy letak menu2 cadangan yg boleh kawan2 ambik sepanjang tempoh diet dgn SD2. Ermm menunya sedap2..kecur air liur ni haa.Mana nak dpt,diet tp boleh melantak sebegini,tp ingat..mesti kena dgn caranya…ok enjoyy guys..


Ayam Bakar









Daging Bakar








Fruit Salad, tp make sure low sugar ye..boleh tambah perahan lemon kasi ummphh sikit. However, jgn makan byk sgt fruit salad ni, sebab buah2an dalam tu ada byk sugar content.








Ikan bakar cicah air asam..ni menu feveret,ala kampung..cari ikan yg fresh2. Kat kedai2 mokcik2 sure ado ni..









Ok kalau pegi KENNY ROGERS,boleh order chicken half or quarter (ikut saiz perut anda..hehe), tp make sure choose the right side dishes tu. Jgn ambik potatoes, nasi atau pasta. semua tu ada carbo. Go for sayuran or buah.











Yang ni pulak, Ayam Nando’s. Same with kenny rogers, pilih side dishes yg betul. Grilled vege kat nando’s itu feveret saya juga….sedapppppp











Omelette dgn isian sayuran









SECRET RECIPE – Pan-grilled Dory with salad. Anda nampak fries kat situ??Tlg jgn makan, sedekah kan aje kat anak sedara yg ikut tu..hehe..Dory ni hidangan dgn lobster sauce, ok not bad lah.










Ni Grilled Chicken kat restaurant Saba..restoran arab yg glemer tu…tp jgn makan nasi tuuuuuuuuu…..ratah je ayam nye..sekor pun takpe..








Sambal udang petai kegemaranku…ratah je lah Nak oiiiii….hehe..buat tambah2 food lain..









Antara menu yg kerap, SATAY. Ayam/Daging..bantai je..semua boleh.








Scrambled Egg, selalu buat breakfast. Makan byk2 pun ok, sbb boleh help u build the muscle.











Ni pun best sgt2..expecially kalau musim candat sotong kan???? SOTONG BAKAR. Tp my personal advice, jgn byk sgt makan sotong, sbb kandungan kolestrol tinggi. Hidang dgn turmeric sauce, sedap gilerrrrrrr









Yg ni, mcm omelete + scrambled egg. Tak tahu lah kot2 nak buat tp tak menjadi..apa2 pun, boleh dimakan, especially dgn sauteed vege.









Haaaaaa best kan?? Mesti terliur tu..Steamboat atau Grilled boat..gambar ni saya specially ambik dari Q-Thai, boleh tanya pakcik google, tgk kat mana branchnya. Tak silap, rm22 per person, tp variety food mak aiiiii….banyakkkkk.











TOM YAM pun tak kenal?hehehehe… kalau dpt tom yam pok tek laaagggiii sedap…









Yang ni UDANG GORENG BLACKPEPPER. Hidangkan dengan brocolli steam or sauteed, perrgghhhhhh kenyang jugak akhirnya..











UDANG BAKAR…ermmmm no more words..especially kalo beli udang laut, bukan udang kolam..memang manis.








Yang ni famous kalau pergi mana2 restoran arab or Middle Eastern Restaurant. Mixed Grill. Combination of lamb, chicken, beef.

Tak ada semangat nak kurus? Give-up?

Lumrah alam, kita suka berangan-angan. Salah kah? Langsung tak..cuma jangan terlampau panjang angannya. Jadi kenapa ada yang seakan-akan mengejek, “huhh..awak tu angan2 je lebih.” Takpun, hanya dengan tersenyum sinis. Paling teruk kalau dicop, “Cakap tak serupa bikin.”
Sebabnya……..bercakap sahaja, tp tak buat pun….Org putih kata, NATO : No Action, Talk Only. Ada juga yg senang sgt give-up, sikit2 give-up, sampai bila nak nampak hasil??
Saya sertakan kat sini, beberapa quotes, yg semoga dengannya, anda lebih bersemangat untuk turunkan berat badan seterusnya kekal slim, sihat & cergas.